"Those who are enlightened never stop forging themselves."
Morihei Ueshiba
Ketangguhan perlu dimiliki untuk melewati tantangan hidup. Menjadi sosok tangguh, kamu bisa memecahkan semua masalah. Kamu juga bisa tetap bertahan meskipun berada di situasi tersulit.
Tapi tentunya diperlukan cara untuk menempa diri menjadi sosok tangguh. Kamu harus menumbuhkan keberanian maupun kepercayaan diri untuk melatih diri sendiri menjadi sosok tangguh dengan lima cara berikut ini.
1. Tanamkan keberanian dalam menghadapi tantangan
Melalui alur kehidupan yang tidak dapat ditebak, kamu harus memiliki ketangguhan. Sebisa mungkin jadilah manusia yang tidak mudah tumbang. Tumbuh menjadi sosok tangguh, kehidupan terasa lebih mudah dijalani.
Lantas, bagaimana cara melatih diri agar menjadi sosok tangguh? Caranya dengan menanamkan keberanian dalam menghadapi tantangan. Kamu harus yakin semua tantangan yang dihadapi pasti bisa ditaklukkan.
2. Mulai bangun kepercayaan diri dalam setiap hal kecil
Salah satu permasalahan terbesar yang melanda kawula muda adalah kepercayaan diri. Kebanyakan dari kita minder dan meragukan kemampuan diri sendiri. Akibatnya, kamu tumbuh menjadi sosok rapuh.
Padahal ketangguhan diperlukan untuk melalui setiap fase kehidupan. Salah satu caranya yaitu mulai bangun kepercayaan diri dalam setiap hal kecil. Menjadi sosok percaya diri, kamu selalu optimis bisa melakukan yang terbaik.
3. Biasakan diri untuk tidak kabur dari masalah
Permasalahan yang datang memang tidak dapat ditebak. Terkadang kamu ingin menyerah ketika dihadapkan dengan situasi tersebut. Namun yang perlu dicatat, menyerah juga tidak akan mengubah keadaan.
Untuk melatih diri agar menjadi sosok tangguh, biasakan untuk tidak kabur dari masalah. Walaupun yang kamu hadapi rumit dan berat, tetaplah bertahan untuk mencari jalan keluarnya. Satu masalah yang terselesaikan memberikan banyak pelajaran berharga.
4. Tanamkan sikap tanggung jawab atas pilihan yang telah kamu ambil
Menentukan pilihan memang mudah. Tapi tidak dengan sikap tanggung jawab atas konsekuensi yang harus dihadapi. Seringnya, seseorang saling lempar tanggung jawab ketika menghadapi situasi yang tidak diharapkan.
Agar tumbuh menjadi sosok tangguh, kamu harus mulai menanamkan sikap tanggung jawab atas pilihan yang diambil. Walaupun susah, tapi konsekuensi tersebut harus ditanggung. Jangan sampai kamu saling lempar tanggung jawab, apalagi meninggalkannya begitu saja.
5. Kurangi perilaku menyalahkan diri sendiri saat ada yang tidak sesuai
Kebiasaan buruk dari kita yakni menyalahkan diri sendiri secara berlebihan. Kamu langsung menghakimi diri saat ekspektasi tidak sesuai realita. Padahal ini tidak akan mengubah keadaan.
Bagi kamu yang ingin melatih diri agar menjadi sosok tangguh, kurangi sikap satu ini. Jangan pernah menyalahkan diri sendiri saat ada yang tidak sesuai. Namun, sebaliknya kamu harus bisa memotivasi diri dalam menghadapi permasalahan yang tengah terjadi.
Menghadapi lika-liku kehidupan diperlukan ketangguhan. Entah ketangguhan berpikir maupun ketangguhan berperilaku. Tumbuh menjadi sosok yang tangguh, kamu bisa menaklukkan setiap tantangan dengan mudah.
Kembali ke reportase... Suasana long weekend membuat beberapa Spartan masih berada di luar kota. Jadi minggu ini sedikit sepi. Dari hasil drwaing minggu ini, ada beberapa nama yang masuk bursa pasangan unggulan minggu ini. Mereka adalah: Syafiq dan Razaq, Richard dan Fathur, Hizkia Ken dan Erwinsyah, Odod dan Faisal R, lalu Romi dan Kencana. Dari kelima pasangan unggulan diatas, empat yang disebutkan pertama lolos ke fase berikutnya. Hanya Romi dan Kencana yang langkahnya terhenti di babak penyisihan.
Syafiq dan Razaq sukses menumbangkan semua pesaing di grup A, sehingga mereka menempati juara grup A, disusul oleh pasangan Richard dan Fathur sebagai runner up-nya. Untuk grup B, Odod dan Faisal R masih terlalu tangguh untuk lawan-lawannya, sehingga mereka menempati juara grup B. Mereka memenangkan semua laga babak penyisihan dengan hanya memberi poin kurang dari 30. Dan yang berhasil menyabet posisi runner up grup B adalah pasangan Hizkia Ken dan Erwinsyah.
Grup A, Juara grup: Syafiq dan Razaq runner up grup: Richard dan Fathur
Grup B, Juara grup: Odod dan Faisal R runner up grup: Hizkia Ken dan Erwinsyah
Hasil pengundian untuk babak semifinal mempertemukan lawan secara menyilang, tidak pertemuan ulang antar sesama pesaing grup. Pada pool atas ada Odod dan Faisal R VS Richard dan Fathur. Yang dimenangkan oleh pasangan Odod dan Faisal R, dengan skor sangat jomplang 42-16. Lalu pada pool bawah ada Syafiq dan Razaq VS Hizkia Ken dan Erwinsyah, yang dimenangkan oleh Syafiq dan Razaq dengan 42-39. Setelah sebelumnya terjadi pertarungan sengit yang super ketat, plus dibumbui insiden Hizkia Ken yang mengalami kram di betisnya.
Pada babak final terjadi pertemuan antara Syafiq dan Razaq sebagai juara grup A, dengan Odod dan Faisal R yang menjadi juara grup B. Babak final dibuka dengan pertandingan lumayan ketat. Awalnya pasangan Syafiq dan Razaq mengungguli perolehan poin. namun setelah skor disamakan 8-8 oleh Odod dan Faisal R, secara perlahan namun pasti mereka mulai ketinggalan. Set pertama Odod dan Faisal R unggul 21-13. Pada set ke-2, Odod dan Faisal R makin on fire, tapi sebaliknya dengan Syafiq dan Razaq, mereka tidak dapat mengembangkan permainannya. Perolehan poin makin menjauh dan tak dapat disusul lagi oleh Syafiq dan Razaq. Faktor kelelahan Syafiq dan Razaq rupanya menjadi celah penurunan performa mereka, hal itu terjadi karena mereka hanya beristirahat sebentar saja setelah menjalani laga semifinal yang sangat melelahkan. Sebaliknya dengan Odod dan Faisal R, yang masih nampak bugar. Odod yang biasanya kelelahan saat memasuki laga final, kali ini staminanya masih cukup prima. babak final ditutup dengan 42-25, untuk kemenangan Odod dan Faisal R.
Inilah nama-nama yang menjadi juara minggu ini, 20 Agustus 2023;
Juara 1 Odod dan Faisal R
Juara 2 Syafiq dan Razaq
Juara 3 Richard dan Fathur / Hizkia Ken dan Erwinsyah
Dan dibawah ini adalah catatan selengkapnya dari result Turnamen mingguan Sparta edisi minggu ke-28 tahun 2023;
![]() |
Road to final |
![]() |
Bagan turnamen |
![]() |
Update ranking Sparta |
![]() |
Akumulasi perolehan medali Sparta |
“If you will be hard on yourself, life will be easy on you. But if you insist upon being easy on yourself, life is going to be very hard on you.” Zig Ziglar. Sekian reportase kita kali ini. Sampai jumpa lagi di reportase-reportse selanjutnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar