Reportase Turnamen Mingguan Sparta, 19 Mei 2024

 “You have to believe in yourself when no one else does that's what makes you a winner”

Venus Williams

Kalian pasti pernah merasa hidup kurang percaya diri karena kamu tidak yakin dengan kemampuan dirimu sendiri, selalu membanding-bandingkan diri dengan orang lain, merasa diri tidak mampu, dan segala suara-suara negatif selalu bermunculan di kepala mu ketika hendak ingin mengerjakan sesuatu. 

Suara-suara negatif yang berputar-putar di kepalamu ini sering muncul bisa jadi diakibatkan oleh suara di masa kecil atau bahkan pada lingkunganmu yang toxic. 

Lalu, bagaimana cara mengenal kemampuan diri sendiri agar hidup jadi lebih percaya diri, mengenal ciri-ciri kamu tidak percaya akan kemampuanmu sendiri hingga cara untuk mengetahui kemampuan diri. 

Mengenal Self Doubt : Tidak Percaya Diri Pada Kemampuan Diri Sendiri

Suara-suara negatif yang bermunculan setiap kamu hendak melakukan sesuatu membuatmu menjadi ragu dan tidak percaya diri akan kemampuan dirimu sendiri. Hal ini sering disebut dengan istilah self doubt yang menurut pijar psikologi adalah perasaan ragu akan kemampuan serta tidak merasa yakin pada diri sendiri yang terjadi di bawah alam sadar kita. 

Dalam situasi tertentu, perasaan ragu akan diri sendiri yang berlebihan dapat mengakibatkan hilangnya rasa percaya diri, ketakutan yang berlebihan akan kegagalan yang membuatmu akhirnya semakin tenggelam dalam lautan keputusasaan dan melarikan diri dari tanggung jawab adalah solusi andalan.

Ternyata, self doubt dapat terjadi akibat dua faktor lho, yaitu inner voice negatif dan perasaan dan sikap yang tidak cukup baik. Berikut penjelasannya. 

1. Inner voice negatif

Setiap orang pasti memiliki suara-suara yang muncul di dalam dirinya (inner voice) yang di mana terkadang suara ini dapat bermakna positif tapi tak jarang juga bermakna negatif. 

Suara yang bersifat negatif ini memiliki ragam bentuk yang berbeda-beda. Itu dapat berupa ingatan yang membawa kita pada kesalahan, kesedihan, dan kekecewaan di masa lalu. Kata-kata yang mengingatkan kita pada kegagalan setiap kita ingin melakukan sesuatu, dan kritik-kritik yang sifatnya destruktif. 

Semakin sering suara-suara ini muncul di kepalamu, maka kamu akan terus meragukan dirimu. Hal ini bisa berimbas pada keyakinan kamu dalam memandang masa depan menjadi semakin khawatir serta takut. Itu juga bisa membuat potensi yang sebenarnya kamu miliki menjadi hilang karena kamu tidak cukup kuat untuk berjuang akibat keragu-raguan.

2. Perasaan dan sikap yang tidak cukup baik

Keragu-raguan ini dapat menenggelamkanmu ke dalam lautan ketidakpercayaan diri, kamu akan sering merasa selalu kurang beruntung, kurang pintar, kurang memiliki peluang, dan perasaan kurang baik lainnya. 

Hal ini bisa membuat hidupmu tertekan. Kamu akan terus-menerus meragukan kapasitas dan kemampuan dirimu sendiri. 

Masalah tersebut akan mengakibatkan hilangnya semangat dalam menggapai mimpi-mimpimu sampai kamu berkesimpulan bahwa dirimu tidak mampu dan kompeten dalam melakukan sesuatu, bukan karena kamu tidak cukup baik tetapi karena pikiran mu terus memaksa mu untuk berpikir seperti itu. 

Padahal bisa jadi potensi dan kemampuan dirimu bisa membuatmu menjadi jauh lebih percaya diri, di mana hal itu yang nantinya bisa melawan pikiran serta sikap yang tidak cukup baik diawal tadi.

Mengapa Penting Percaya Akan Kemampuan Diri Sendiri?

Percaya diri (self confidence) merupakan kemampuan terhadap penilaian diri sendiri sehingga mampu melakukan segala sesuatu dengan baik, hal ini didasari oleh ekspektasi pada pencapaian diri sendiri berdasarkan evaluasi terdahulu. 

Percaya akan kemampuan diri sendiri merupakan hal yang perlu kamu miliki agar bisa mempunyai rasa percaya diri yang tinggi. Berikut kenapa kamu harus percaya akan kemampuan dirimu sendiri.

1. Meningkatkan kemampuan diri sendiri

Ketika kamu percaya akan kemampuan dirimu sendiri, maka kamu akan semakin percaya diri dan akan menggunakan kemampuan tersebut berulang-ulang. 

Hal ini akan semakin meningkatkan kemampuanmu seiring berjalannya waktu. Dampak positif ini akan semakin memudahkanmu untuk mendapatkan pekerjaan impian atau memudahkan untuk menggapai segala mimpi-mimpimu selama ini.

2. Hidup jadi jauh lebih mudah dan bahagia

Ketika kamu percaya akan kemampuan dirimu sendiri, maka kamu akan semakin percaya diri dalam melakukan segala sesuatu. Hal ini akan membuat hidupmu jadi jauh terasa mudah dan pastinya kamu akan semakin bahagia. 

Segala rasa takut dan kekhawatiran mu akan sesuatu yang belum tentu terjadi pun bisa kamu minimalisasi dengan percaya akan kemampuan dirimu. Maka penting untuk percaya akan kemampuan diri mu sendiri.

3. Mempunyai modal awal untuk masa depan cerah

Ketika kamu bisa meningkatkan kemampuan dirimu seiring berjalannya waktu kemudian kamu bisa menjalani hidup dengan penuh rasa bahagia, maka inilah modal awal untuk bisa memiliki masa depan yang cerah.

Kemampuan ini kelak bisa kamu pergunakan untuk menggapai segala impian. Rasa bahagia pun bisa semakin memudahkan jalanmu untuk menggapai itu semua.

Catatan yang perlu kamu ingat, menjadi sekarang yang percaya akan kemampuan diri sendiri, bukan malah menjadikan kamu orang yang egois dan tidak mau mendengarkan pendapat orang lain, ya.

Justru karena kamu percaya akan kemampuan dirimu membuat kamu menjadi pribadi yang lebih open minded dan disukai banyak orang. Bukan malah sebaliknya.

Mengenal dan Menemukan Potensi Diri

1. Bulatkan tekad dan niat di awal

Keputusanmu untuk mulai berubah adalah salah satu sinyal kamu akan semakin terus bertumbuh menjadi pribadi yang semakin lebih baik. Berubah ke arah yang lebih baik dengan didasari niat dan kemauan diri sendiri adalah langkah yang harus kamu tempuh sedari awal. 

Agar pondasimu di awal kuat sehingga ketika mengalami kesulitan kamu tidak gampang untuk menyerah. Langkah yang kamu bisa tempuh bisa dimulai dengan membaca buku, mendengarkan podcast, mengikuti beragam pelatihan dan seminar serta melakukan berbagai macam kegiatan yang bisa semakin menambah wawasan dan melatih cara berpikirmu.

2. Fokus pada diri sendiri

Berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain, karena kamu akan hanya membuang waktumu yang sebenernya bisa kamu lakukan untuk memperkaya dirimu sendiri baik dari segi materi maupun wawasan. 

Fokus dengan kemampuan diri sendiri, cobalah lebih kenali dirimu sendiri dan cintai dirimu sendiri, karena itu akan membantu mu untuk mengetahui apa yang menjadi kelemahan dan kekuatan mu.

3. Buat to do list pencapaian

Biasakan mulai mencatat apa yang ingin kamu kerjakan, apa yang menjadi kelemahan serta kekuatanmu, apa pencapaian yang ingin kamu raih, bagaimana cara meraihnya dan lain sebagainya mulailah dengan mencatat. 

Mencatat dapat membantu kamu untuk mengetahui progress kamu dalam menuju goals kamu sudah sejauh apa dan apa saja yang kamu sudah lakukan, apakah itu bisa semakin mendekatkanmu atau malah semakin menjauhkanmu pada goals-mu di awal.

4. Kelilingi dirimu dengan orang yang suportif

Bertemanlah dengan siapa saja. Tapi dekat dan akrablah dengan mereka yang selalu mendukungmu. 

Dengan mengelilingi hidupmu dengan orang yang suportif akan semakin memudahkan kamu untuk bisa mengetahui potensi yang sebenarnya kamu miliki sehingga nantinya kamu dapat mewujudkan segala impian dan tujuan kamu di dalam hidup.

Kembali ke reportase...   Minggu ini yang ngelist akan mengikuti tourney 18 orang.  Jumlah segitu tentu saja akan membuat salah satu grup berpenghuni 5 pasang peserta dan grup lainnya terdiri dari 4 pasang. Namun setelah proses drawing bergulir, grup B yang hanya terdiri dari 4 pasang kenyataannya nampak lebih berat, karena dihuni oleh pasangan-pasangan yang unggulan  dan kekuatannya lebih merata. Jadi cukup adil: grup A harus lelah karena main 4 laga, dan grup B harus lelah karena tiap laga akan berlangsung cukup keras.

Ada hal diluar nurul alias unpredictable, dimana 2 pasangan unggulan harus tersingkir di babak penysihan grup. Pasangan Hizkia Ken dan Fathur  terlempar dari jajaran unggulan setelah secara mengejutkan kalah dari beberapa pasangan lawan mereka di grup A yang secara teori seharusnya bisa mereka handle. Kejadian serupa terjadi pula di grup B, dimana pasangan unggulan  Fatoni dan Adi Putra secara tragis harus menerima kenyataan menempati posisi juru kunci grup B.

Dari Grup A sesuai dengan perkiraan di atas kertas, pasangan Ikhsan J dan Rama Putra tanpa kesulitan berarti berhasil memenangi seluruh laga babak penyisihan. Sementara yang menjadi pendamping mereka di babak semifinal adalah Noval dan Ihsan B. FYI, Ihsan B merupakan pendatang baru di Sparta, yang sukses melaju ke babak berikutnya bertandem dengan Noval.

Seperti dikatakan di awal, grup B boleh dikatakan sebagai grup neraka. Hal itu terlihat dari result tourney kali ini. Tiga pasangan, Odod dan Redy, Apin dan Peter lalu Fani dan Rama Dhany, masing-masing mengontongi 2 kemenangan dan 1 kekalahan. Dan apa mau dikata, pasangan Apin dan Peter yang di laga-laga babak penyisihan bermain cukup epic, harus rela tersingkir karena kalah selisih poin. Sebagai informasi: Rama Dhany bermain rangkap, setelah gugur di grup A dia mencoba peruntungan dengan nyebrang ke B berpasangan dengan Fani (yang seharusnya berpasangan dengan Dena ZM).

Fase babak penyisihan grup, menghasilkan 2 pasang juara grup dan 2 pasang runner up grup. Dan dibawah ini adalah pasangan-pasangan yang berhasil maju ke babak semifinal.

Grup A, Juara grup: Ikhsan J dan Rama Putra,  runner up grup: Noval dan Ihsan B

Grup B, Juara grup: Fani dan Rama Dhany, runner up grup: Odod dan Redy

Drawing untuk babak semifinal, keempat pasangan dipertemukan secara menyilang lintas grup. Pada bagan atas Pasangan Fani dan Rama Dhany menang cukup mudah 42-26 atas lawannya  Noval dan Ihsan B. Dan pada bagan bawah, Ikhsan J dan Rama Putra memenangi laga keras dan berimbang menghadapi Odod dan Redy, yang akhirnya berhasil mereka menangkan dengan skor 42-34.

Babak final mempertemukan juara grp A dengan juara grup B, Ikhsan J dan Rama Putra VS Fani dan Rama Dhany. Set pertama permainan terlihat sangat imbang. Karena terjadi poin kembar hingga pertengahan set pertama. Namun setelah interval, Ikhsan J dan Rama Putra bermain lebih solid, hal itu terlihat dengan mereka mulai mendominasi permainan dan poin mereka pun leading menjauh. Set pertama mereka tutup dengan 21-14. 

Pada set ke-2, performa Fani dan Rama Dhany makin menurun, perolehan poin mereka pun makin tertinggal jauh  bahkan gap-nya lebih dari 10 poin. Hal itu bisa dimaklumi mengingat Rama Dhany yang main rangkap, dan menjalani 9 laga (7 kali babak penyisihan, 1 kali semifinal dan  1 kali babak final). Meskipun nampak lebih bugar, Fani pun cukup kelelahan mengingat dia harus menjalani laga babak penyisihan secara berturut-turut, karena baru mendapat pasangan, yaitu Rama Dhany  pada pukul 15.30. Makin lama pergerakan Rama Dhany terlihat makin melambat, hingga pada kedudukan skor tertinggal 14-36, dia harus melepas sebuah pukulan dari Rama Putra yang sebenarnya tidak terlalu keras dan jauh dari kata berbahaya. Rama Dhany membiarkan bola terjatuh di area lapangannya, karena dia mengalami kram pada betis kakinya. Dengan begitu maka 1 poin tambahan pun diberikan untuk pasangan  Ikhsan J dan Rama Putra. Setelah beberapa saat beristirahat dan menerima perawatan, Rama Dhany tidak bisa melanjutkan permainan dan memutuskan untuk mundur (retired). Dengan demikian maka yang menjadi juara minggu ini adalah  Ikhsan J dan Rama Putra, yang memenangi laga babak final dengan 37-24.

 Inilah nama-nama yang menjadi juara minggu ini, 19 Mei 2024;

Juara 1 Ikhsan J dan Rama Putra

Juara 2 Fani dan Rama Dhany

Juara 3 Noval dan Ihsan B / Odod dan Redy

Dan dibawah ini adalah catatan selengkapnya dari result Turnamen mingguan Sparta edisi minggu ke-15 tahun 2024 ;

Road to final

Bagan turnamen

Update ranking Sparta

Akumulasi perolehan medali Sparta

Seekor burung yang hinggap di pohon tidak pernah takut pada ranting yang diinjaknya akan patah karena ia lebih percaya pada sayap-sayapnya. Jadi percayalah pada kemampuan diri sendiri. Untuk berhasil, kamu harus percaya dulu bahwa kamu bisa. Sekian reportase kita kali ini. Sampai jumpa lagi di reportase-reportase selanjutnya...