“Deeply respecting yourself is the first step toward having a deep respect for others.”
Amy Leigh Mercree
Seiring berjalannya waktu dan usia serta berbagai pengalaman hidup yang saya dapatkan selama ini membuat saya menyadari bahwa penting bagi kita untuk belajar menghargai dan menghormati orang lain (Respect) karena tanpa kita menghargai orang lain maka orang lain tidak akan menghargai kita.
Definisi dari Respect
Sebelum masuk ke pembicaraan inti, saya ingin sedikit memberikan definisi dari rasa hormat (Respect), menurut Oxford Dictionary , Respect/Rasa Hormat didefinisikan sebagai perasaan kagum terhadap seseorang atau sesuatu karena kualitas atau pencapaian nya yang baik. Dimana seseorang dihormati dan dihargai bukan karena posisi jabatan atau pun kekayaan yang dimiliki tetapi dihargai dan dihormati karena kualitas atau pun pencapaian yang dimiliki (tidak hanya jabatan, kekayaan tetapi bisa juga dari apa yang sudah diberikan dan dilakukan terhadap orang lain).
Lalu bagaimana kita bisa menghormati dan menghargai orang lain? Belajar Menghargai dan Menghormati Diri Kita Sendiri
Untuk bisa belajar menghormati dan menghargai orang lain kita harus bisa belajar menghormati dan menghargai diri kita sendiri. Karena dengan belajar menghargai diri kita sendiri maka kita bisa lebih menerima diri kita sendiri apa adanya dan bisa belajar menerima segala kekurangan yang ada. Istilah menghargai dan menghormati diri kita sendiri juga dikenal dengan sebutan self-love.
Self Love bisa dimulai dengan:
1. Jujur terhadap diri sendiri
Jujur terhadap diri sendiri dengan mengakui apa saja nilai-nilai kehidupan yang mewakili diri sendiri (Life Values/ Personal Values)
Selain dari itu juga belajar memahami dan mengakui hal-hal apa saja yang bukan merupakan dirimu.
2. Tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Jangan pernah membandingkan diri sendiri dengan orang lain, bandingkan lah dirimu sendiri saat ini dengan dirimu di masa lalu. Nikmati perkembangan dirimu dan perbaiki apa kekuranganmu.
3. Tidak mendengarkan komentar orang lain terhadap dirimu
Terkadang baik untuk diri kita sendiri untuk tidak mendengarkan pendapat orang lain karena terkadang pendapat orang lain belum tentu tujuannya untuk membangun dirimu menjadi lebih baik, bisa jadi pendapat yang mereka berikan karena hanya ingin menjatuhkan dirimu sendiri.
Setelah belajar menghargai dan menghormati diri sendiri, barulah kita bisa mulai untuk belajar menghargai orang lain dan menghormati orang lain. Hidup membutuhkan proses pembelajaran jadi jangan pernah berhenti untuk mulai belajar menghargai diri sendiri.
Bersikap Hormat
Berikut beberapa tips untuk bisa belajar menghormati dan menghargai orang lain:
1. Menjadi baik dan sopan
Belajarlah menjadi orang yang baik dan sopan karena inilah langkah awal dari belajar menghargai dan menghormati orang lain.
2. Mendengarkan orang lain yang sedang berbicara
Belajarlah mendengarkan lawan bicara saat sedang berbicara satu sama lain dengan menatap matanya dan merespon dengan mengulangi satu dua kata kunci yang sedang dibicarakan.
3. Menerima segala perbedaan pendapat dan pandangan orang lain
Menerima segala perbedaan pendapat dan pandangan bukan berarti artinya kita tidak punya pandangan ataupun pendirian tetapi belajar untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.
4. Mau belajar, berkembang dan mengakui kesalahan
Kemauan belajar dan berkembang menjadi salah satu faktor kunci dalam menghormati orang lain karena dengan mau belajar dan berkembang artinya kita menerima segala masukan dan perbedaan pendapat yang dapat menambah wawasan kita serta membangun kita untuk menjadi lebih baik. Serta belajar mengakui kesalahan yang diperbuat karena mengakui kesalahan menjadi salah satu indikasi bahwa kita mau belajar dan berkembang.
Belajar menghargai diri sendiri sebelum menghargai orang lain merupakan suatu kewajiban bagi kita. Tanpa bisa menghargai diri sendiri mustahil rasanya kita bisa menghargai orang lain.
Memahami kelemahan dan kekurangan kita menjadikan kekuatan kita ke depannya untuk menghargai setiap kekurangan dan perbedaan yang ada pada orang lain. Karena perbedaan pendapat dan pola pikir merupakan hal yang wajar karena setiap orang tumbuh di lingkungan dan budaya yang berbeda-beda.
Kembali ke reportase... .Menjelang memasuki musim kemarau, Bandung sesekali masih diguyur hujan. Efek hujan deras semalam dan gerimis siang ini di sekitar GOR ABA cukup membuat udara sedikit lebih sejuk dari biasanya.
Dari drawing tourney mingguan Sparta kali ini, admin mengkalkulasi ada 3 nama pasangan yang merupakan unggulan teratas. Rama Dhany dan Fani, Atep dan Fatoni, lalu ada Dena ZM dan Hizkia Ken. Sementara untuk pasangan lainnya, admin memperkirakan masih cukup punya kans yang sama dan merata untuk bisa menempati 1 slot yang tersisa di babak semifinal.
Dan benar saja, ketiga pasangan unggulan diatas memang lolos ke babak semifinal sesuai prakiraan admin, ditambah satu pasangan semifinlis lainnya adalah; Chandra dan Ikhsan J.
Di bawah ini adalah pasangan-pasangan yang berhasil maju ke babak semifinal.
Grup A, Juara grup: Dena ZM dan Hizkia Ken, runner up grup: Chandra dan Ikhsan J
Grup B, Juara grup: Rama Dhany dan Fani, runner up grup: Atep dan Fatoni
Drawing untuk babak semifinal, keempat pasangan dipertemukan secara menyilang lintas grup. Pada bagan atas mempertemukan Dena ZM dan Hizkia Ken dengan Atep dan Fatoni. Laga semifinal ini dimenangkan oleh Dena ZM dan Hizkia Ken dengan skor sangat meyakinkan 42-28. Performa Atep yang belum maksimal karena masih dalam pemulihan dari sakit, sangat terlihat tidak se-ciamik kaya biasanya.
Tak jauh berbeda dengan bagan atas, pada bagan bawah Rama Dhany dan Fani masih terlalu tangguh untuk Chandra dan Ikhsan J. Laga semifinal ini pun diselesaikan dengan skor yang sama dengan bagan atas, yaitu 42-28 untuk kemenangan Rama Dhany dan Fani.
Pertemuan Dena ZM dan Hizkia Ken VS Rama Dhany dan Fani di babak final, secara matematis sangat ideal. Karena kedua pasangan ini merupakan juara grup di masing-masing grup yang mereka tempati.
Babak final awalnya dibuka dengan pertarungan sangat imbang. Namun keadaan ini berubah setelah melewati skor 5-5. Rama Dhany dan Fani terlihat makin intens melakukan gempuran serangan kepada Dena ZM dan Hizkia Ken, hingga poin mereka leading cukup jauh. Selisih poin 5 hingga 7 poin bertahan hingga set pertama ditutup dengan 21-14 untuk keunggulan sementara pasangan ini.
Set ke-dua, Rama Dhany dan Fani makin dominan memegang kendali permainan. Rama Dhany dan Fani merupakan tipe pemain yang lengkap. Keduanya sangat baik dari segi menyerang maupun bertahan, dan bisa mengusai sektor depan maupun belakang. Keduanya pun cukup lihai dalam menyusun serangan dan menutupnya dengan eksekusi mematikan lawannya. Berbeda dengan lawannya, Dena ZM dan Hizkia Ken, yang tidak bisa keluar dari tekanan. Mereka bahkan terlihat hanya mengandalkan pola permainan bertahan. Kerap kali Hizkia Ken nampak jadi bulan-bulanan sasaran Fani. Pengembalian bola Hizkia Ken yang makin lama makin tanggung, bisa dieksekusi dengan sangat baik oleh Fani. Pada set kedua perolehan poin Dena ZM dan Hizkia Ken sempat tertinggal sangat jauh, bahkan sempat menyentuh tertinggal 14 poin. Di penghujung set ke-dua, ada sedikit perbaikan dari pasangan ini. Mereka sempat mendulang beberapa poin secara beruntun. Tapi upaya mereka tak cukup, karena set ke-dua keburu dihentikan oleh Rama Dhany dan Fani dengan skor 42-31. Skor ini sekaligus mentahbiskan pasangan ini menjadi jawara minggu ini. FYI, ini merupakan ajang 'balas hutang' Rama Dhany kepada Fani, karena saat mereka sebelumnya berpasangan, langkah mereka berakhir hanya menjadi runner-up dikarenakan pada babak babak final Rama Dhany terpaksa harus retired karena mengalami kram di betisnya.
Inilah nama-nama yang menjadi juara minggu ini, 9 Juni 2024;
Juara 1 Rama Dhany dan Fani
Juara 2 Dena ZM dan Hizkia Ken
Juara 3 Atep dan Fatoni / Chandra dan Ikhsan J
Dan dibawah ini adalah catatan selengkapnya dari result Turnamen mingguan Sparta edisi minggu ke-18 tahun 2024 ;
![]() |
Road to final |
![]() |
Bagan turnamen |
![]() |
Update ranking Sparta |
![]() |
Akumulasi perolehan medali Sparta |
"Menghargai diri sendiri merupakan langkah pertama agar lebih memahami diri sendiri". Sekian reportase kita kali ini. Sampai jumpa lagi di reportase-reportase selanjutnya...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar